Электронный каталог Фундаментальной библиотеки ННГУ им. Н.И. Лобачевского

Шварц Тони.
То, как мы работаем, - не работает: Проверенные способы управления жизненной энергией : Практическое пособие. - 4. - Москва : ООО "Альпина Паблишер", 2026. - 374 с. - Дополнительное профессиональное образование. - ISBN 978-5-9614-5028-6.

УДК: 316

Аннотация: Мы привыкли что для того чтобы больше сделать и больше заработать нужно постоянно наращивать темп засиживаться в офисе допоздна работать без выходных и годами не ходить в отпуск. Но постоянный цейт нот и отсутствие отдыха подрывают креативность и снижают реальную производительность. Даже тем кому удается сохранять высокие показатели приходится расплачиваться собственным здоровьем в этой вселенской гонке за результатами. Такой изматывающий стиль работы неприемлем ни для людей ни для организаций. Авторы предлагают оптимальное решение этой проблемы за счет изменений в корпоративной культуре и в управлении жизненной энергией. Предлагаемые ими нововведения основанные на сочетании труда и отдыха просты и разумны они позволяют улучшить жизнь каждого человека и каждой организации и стабильно получать высокие результаты. Книга адресована руководителям и владельцам компаний специалистам по работе с персоналом но будет интересна и самой широкой публике.

Чернов Максим.
Из связей — в князи, или современный нетворкинг по-русски : Научно-популярная литература. - 1. - Москва : ООО "Альпина Паблишер", 2026. - 160 с. - Дополнительное образование. - ISBN 978-5-9614-6518-1.

УДК: 316

Аннотация: Просто поболтать с кем-то или обменяться визитками — это еще не нетворкинг. Нетворкинг — это длительные дружеские отношения на выстраивание которых может уйти немало времени. Желание Максима Чернова эксперта по нетворкингу и спикера многих конференций по выстраиванию связей PR и личному брендингу поделиться своим опытом с другими вылилось в написание книги которую вы держите в руках. В ней он постарался охватить основы нетворкинга как науки дать прикладные советы по его практическому применению и рассказать истории людей которые в нем преуспели. Автор излагает методы адаптированные именно под российскую ментальность. Время одиночек осталось позади! Выстраивайте дружеские и доверительные отношения с другими людьми и вы увидите насколько более интересной и наполненной станет ваша жизнь.

Черемошкина Любовь Валерьевна.
Память: закономерности воспроизведения учебного материала : монография (отсутствует) / Л. В. Черемошкина, Т. Н. Осинина. - 2-е изд. - Москва : Юрайт, 2026. - 235 с. - (Актуальные монографии). - URL: https://urait.ru/bcode/586983 (дата обращения: 24.01.2026). - ISBN 978-5-534-09786-3 : 989.00. - Текст : электронный // ЭБС "Юрайт".

УДК: 159.953

Аннотация: В монографии представлены результаты экспериментального изучения объема и качественного своеобразия непосредственного и отсроченных через сутки, неделю, год, три года, пять и шесть лет воспроизведений школьниками учебного текста. Память человека рассматривается авторами как многоуровневое образование, которое функционирует в соответствии с объективными и собственно психологическими закономерностями субъектного и субъективно-личностного планов. Полученные авторами результаты необходимы для междисциплинарного анализа проблем содержания образования, наполнения учебников основной и дополнительной информацией и совершенствования педагогических технологий и методик обучения. Результаты изучения закономерностей воспроизведения подтверждают ранее сформулированные основные свойства памяти как многоуровневой, развивающейся и развиваемой, динамичной системы организации информации человеком в целях его предстоящей деятельности.

Хилл Дайана.
Отпусти внутреннего критика: Отношусь к себе с добротой, пониманием и состраданием : Практическое пособие. - 1. - Москва : ООО "Альпина Паблишер", 2026. - 176 с. - Дополнительное образование взрослых. - ISBN 978-5-9614-9812-7.

УДК: 15

Аннотация: Многие сравнивают свои достижения с чужими что часто приводит к самобичеванию. Нам кажется что если как следует отругаем себя за реальные и мнимые ошибки то что-то изменится однако в результате мы чувствуем себя нервными и измотанными. Клинический психолог Дайана Хилл считает что эффективнее относиться к себе с пониманием и добротой особенно в трудные моменты. Она предлагает техники из терапии сфокусированной на сострадании а также принятии и ответственности. Развивая бережное отношение к себе мы учимся принимать себя со всеми особенностями проявлять сочувствие в сложных ситуациях и брать ответственность за собственные решения. Чтобы сделать сострадание частью повседневной жизни вам потребуется всего несколько минут в день. За восемь недель практики вы научитесь расцепляться с внутренним критиком прощать себя и почувствуете любовь к себе о которой возможно и не подозревали.

Хидекель Марина.
Жизнь в ресурсе: Как справиться с эмоциональным выгоранием : Практическое пособие. - 1. - Москва : ООО "Альпина Паблишер", 2026. - 280 с. - Дополнительное образование взрослых. - ISBN 978-5-9614-7860-0.

УДК: 15

Аннотация: В мире живут сотни миллионов уставших людей. Нас выматывают необходимость много и напряженно работать учиться заботиться о семье следить за здоровьем помнить о финансах не забывать про отношения с близкими и друзьями… С выгоранием вызванным постоянным стрессом и истощением сил нельзя справиться просто отправившись в отпуск. Автор этой книги Марина Хидекель вместе с Арианной Хаффингтон разработали методику микрошагов Thrive в основе которой лежит принцип автоматизации привычки. Небольшие но регулярные изменения позволят вам без особых усилий вернуть бодрость духа улучшить здоровье и самочувствие и как следствие повысить производительность. Методика Thrive затрагивает разные сферы жизни от режима сна и питания до творчества и отдыха. Отнеситесь к советам этой книги внимательно и вы сможете справиться с выгоранием и изменить себя к лучшему.

Франкл Виктор.
Подсознательный бог: Психотеpапия и pелигия : Научно-популярная литература. - 1. - Москва : ООО "Альпина нон-фикшн", 2026. - 224 с. - Дополнительное образование взрослых. - ISBN 978-5-00139-517-1.

УДК: 15

Аннотация: Вниманию читателей предлагается одна из наиболее своеобразных книг выдающегося австрийского психолога Виктора Франкла. Автор рассматривает бессознательное стремление к религиозности как присущее всем людям. При этом необязательно принадлежать к какой-то конфессии и как-то подстраиваться к требованиям конкретной религии. Стремление проявляется в мыслях и действиях человека а также в сновидениях. Промежуточным шагом к осознанной религиозности выступает феномен совести которую ученый рассматривает как орган смысла. Здесь впервые Франкл вводит понятие сверхсмысла и рассматривает взаимоотношения человека с этой непостижимой реальностью. «Подсознательный бог» — одна из важнейших работ Виктора Франкла это необходимое чтение для тех кто занимается психотерапией профессионально или глубоко интересуется человеческой психологией.

Франкл Виктор.
Логотерапия и экзистенциальный анализ: статьи и лекции : Научно-популярная литература. - 1. - Москва : ООО "Альпина нон-фикшн", 2026. - 352 с. - Дополнительное профессиональное образование. - ISBN 978-5-91671-542-2.

УДК: 159

Аннотация: В основу книги психиатра психолога невролога философа и основателя Третьей Венской школы психотерапии Виктора Франкла вошли 13 написанных им за 60 лет работы статей и лекций о логотерапии — психотерапевтическом методе в котором делается акцент на поисках человеком смысла бытия. В книге прослеживается зарождение и становление логотерапии дается ее теоретическое обоснование и приемы практического применения. Помимо этого сборник чрезвычайно интересен как документ эпохи как свидетельство выжившего очевидца и участника трагических событий ХХ века призванного собственной жизнью и судьбой проверить и подтвердить теоретические положения своих умозаключений. Биография Виктора Франкла прошедшего ужас нацистких лагерей смерти служит ярчайшим доказательством его выводов о том что главной жизненной силой является воля человека к смыслу. Эта книга — долгожданное событие для логотерапевтов психотерапевтов психологов педагогов а также для широкого круга читателей задумывающихся о смысле жизни и путях его поиска.

Фомичева Наталья.
Правда и мифы о психосоматике: Как тело и психика влияют друг на друга : Практическое пособие. - 1. - Москва : ООО "Альпина Паблишер", 2026. - 232 с. - Дополнительное образование взрослых. - ISBN 978-5-9614-8224-9.

УДК: 15

Аннотация: Правда ли что рак может возникнуть после сильного стресса или утревожных людей? Адиабет уребенка — прямое следствие «непрожитых» его мамой обид? Иесли замалчивать желания замучают ангины. Одни люди пытаются лечить тяжелые заболевания путем аффирмаций ипрощения обид — забывая что отсутствие должной медицинской помощи может привести ксерьезному ухудшению состояния. Другие наоборот полностью отрицают связь между психикой ифизическим здоровьем. Насамом деле связь есть ихотя ее законы недоконца исследованы многое хорошо известно уже сейчас. Вэтой книге Наталья Фомичева психолог специалист попсихосоматическим расстройствам автор книги «Близость» рассказывает овзаимосвязи телесного ипсихического иразвенчивает мифы которые окружают психосоматическую медицину. После ее прочтения вы узнаете как связаны физические ипсихические заболевания когда «первым начинает» тело акогда — психика ичто делать если проблема есть аврачи ничего ненаходят.

Фоер Елена.
Смерть в большом городе: Почему мы так боимся умереть и как с этим жить : Практическое пособие. - 1. - Москва : ООО "Альпина Паблишер", 2026. - 248 с. - Дополнительное образование взрослых. - ISBN 978-5-9614-8891-3.

УДК: 316

Аннотация: Каждый человек рано или поздно узнает что он смертен более того что умрут все кто его окружает. Большинство людей предпочитают это знание проигнорировать а страх смерти спрятать в дальний уголок сознания. Смерть в современном обществе максимально табуированная тема. Но так было не всегда. Авторы этой книги Мария Рамзаева и Елена Фоер раскрывают перед нами страницы истории развития отношения к смерти и умершим рассказывают о ритуалах и традициях которые были приняты в нашем обществе и как в процессе развития городов люди перестали воспринимать смерть как естественное явление а страх перед этим событием стал причиной множества психологических расстройств. Авторы помогают разобраться со страхами и тревожными мыслями понять в чем их причина и как они каждый день влияют на нашу жизнь. В книге вы найдете полезные и подробные рекомендации о том как ближе подойти к принятию собственной смертности и структурировать ваши представления о ней. Эта книга — не просто путеводитель по подготовке к смерти но и искренний разговор о жизни.

Ферро Антонио.
Вдруг я скажу что-то не то? Современный психоанализ в вопросах и ответах : Научно-популярная литература. - 1. - Москва : Альпина ПРО, 2026. - 160 с. - Дополнительное образование. - ISBN 978-5-206-00195-2.

УДК: 159

Аннотация: Можно ли считать психоанализ настолько же актуальным методом терапии как это было во времена Фрейда? Антонино Ферро один из самых авторитетных современных психоаналитиков в присущей ему неформальной и даже провокационной манере подтверждает жизнеспособность этой дисциплины. Вместе с Лукой Николи представителем молодого поколения аналитиков Ферро поднимает как наиболее распространенные темы (использование кушетки частота сессий оплата) так и спонтанно всплывающие в ходе беседы вопросы (перенос ложь аутизм). Результат этого разговора — книга «Вдруг я скажу что-то не то?» своего рода путеводитель для аналитиков которые хотят преодолеть косность традиционного подхода и для любознательных пациентов испытывающих желание хотя бы одним глазком заглянуть в кабинет к доктору до того как отправятся к нему на прием. Приготовьтесь! После прочтения книги ваши представления о психоанализе окажутся перевернутыми с ног на голову.

Фануз Набиль.
Простые правила хорошей жизни: 27 жемчужин мудрости : Практическое пособие. - 1. - Москва : ООО "Альпина Паблишер", 2026. - 328 с. - Дополнительное образование взрослых. - ISBN 978-5-9614-8261-4.

УДК: 39

Аннотация: Набиль Фануз — пластический хирург доцент кафедры хирургии Университета Макгилла в Монреале. Всю жизнь он помогает людям меняться к лучшему и считает что каждый человек несет в себе крупицу мудрости и может ею поделиться. Тысячи прочитанных книг многолетний опыт работы с людьми реальные истории пациентов Набиль Фануз объединил в жизненные принципы которым следует сам и которыми делится в книге. Она поможет читателю преодолеть трудности побороть стресс добиться успеха и научиться управлять своей жизнью.

Уман Аркадий Ильич.
Формирование рефлексивных знаний школьников в учебном процессе : монография служебная - для во и спо / А. И. Уман, Н. А. Морозова. - 2-е изд. - Москва : Юрайт, 2026. - 184 с. - (Актуальные монографии). - URL: https://urait.ru/bcode/587854 (дата обращения: 24.01.2026). - ISBN 978-5-534-12220-6 : 649.00. - Текст : электронный // ЭБС "Юрайт".

УДК: 37

Аннотация: В монографии рассматривается теоретическая концепция формирования рефлексивных знаний школьников. Показано развитие научного взгляда на проблему формирования знаний, раскрыта сущность понятия «рефлексивное знание», построена модель процесса его формирования у школьников, осуществлена проверка модели в опытно экспериментальной работе и в целом обоснована эффективность модели формирования рефлексивных знаний школьников. Книга предназначена для научных работников в области дидактики, преподавателей, аспирантов и учителей-практиков.

Темплар Ричард.
Правила управления людьми: Как раскрыть потенциал каждого сотрудника : Практическое пособие. - 1. - Москва : ООО "Альпина Паблишер", 2026. - 240 с. - Дополнительное образование. - ISBN 978-5-9614-1051-8.

УДК: 658

Аннотация: Книга продолжает знаменитую серию «правил» Ричарда Темплара — автора мировых бестселлеров изменивших жизнь миллионов людей. Вы узнаете что мешает людям раскрывать свой потенциал на работе и становиться частью команды единомышленников. Советы автора помогут вам успешно общаться с незнакомыми и знакомыми людьми строить прочные отношения с друзьями и коллегами. Вы перестанете раздражаться из-за чужих привычек особенностей и образа мысли и сможете разглядеть сильные стороны даже у самых сложных натур. Ричард Темплар учит правильно реагировать на негативные выпады и попытки манипулирования верно истолковывать чужие эмоции и бороться с предубеждениями привлекать людей на свою сторону — всему тому что помогает улучшить качество работы и жизни.

Стюарт-Котце Р.
Результативность: Секреты эффективного поведения : Практическое пособие. - 1. - Москва : ООО "Альпина Паблишер", 2026. - 280 с. - Дополнительное профессиональное образование. - ISBN 978-5-9614-1934-4.

УДК: 17

Аннотация: Наша профессиональная деятельность как правило предполагает целый спектр ежедневных действий но какие из них в действительности приносят пользу? А если вы руководите другими людьми как вы способствуете повышению производительности их труда? Производительность труда большей частью зависит от поведения в то время как личностный фактор не играет важной роли. Фундаментальные исследования показывают что личность объясняет менее 10 % отклонений в поведении человека. Поведение — это действия которые вы предпринимаете и решения которые вы принимаете. Их можно контролировать; можно решить что делать и когда. Можно увидеть результат и оценить его. Фактически производительность — это выполнение нужных действий в нужное время. Эта книга расскажет вам как критически рассматривать свое поведение в данный момент времени как определять что следует делать иначе как сознательно улучшать свое поведение чтобы соответствовать динамичным профессиональным требованиям и достигать высокой производительности труда. Книга «Результативность» — ключ к секретам кинетики поведения.

Степаненко Татьяна.
Полезная саморефлексия: Книга-практикум для искреннего разговора с собой : Практикум. - 1. - Москва : ООО "Альпина Паблишер", 2026. - 192 с. - Дополнительное образование взрослых. - ISBN 978-5-9614-7309-4.

УДК: 616

Аннотация: Саморефлексия — это откровенный разговор с самым интересным в мире человеком с собой. Рефлексировать — значит размышлять о своих чувствах и желаниях анализировать собственный опыт. Подписчики блога Тани Степаненко @selfreflexia узнают себя в ее забавных героях и учатся снимать стресс успокаиваться и принимать себя со всеми особенностями. В своей книге Таня собрала вопросы для саморефлексии которые помогут навести порядок в мыслях разобраться с приоритетами поддержать себя в сложные моменты жизни. И конечно на ее страницах читатели найдут остроумные и трогательные авторские иллюстрации. Если вы хотите развить чуткость к своим желаниям и эмоциям и улучшить качество жизни — смелее открывайте первую страницу!

Сирин София.
Плохие девочки не худеют: Как обрести свободу, внутреннюю гармонию и стройную фигуру без диет и самоограничений : Практическое пособие. - 1. - Москва : Альпина ПРО, 2026. - 192 с. - Дополнительное образование. - ISBN 978-5-206-00330-7.

УДК: 15

Аннотация: В этой книге вы найдете ответы на волнующие вас вопросы и поймете как общественное давление и маркетинг создают иллюзии приводящие к психическим расстройствам и расстройствам пищевого поведения. Автор книги прошла через РПП и делится с читателем личным и исследовательским опытом с предельной откровенностью рассказывает как само стоятельно выбраться из этой ловушки навсегда обрести гармонию с собой и вернуть естественную стройность. Вы поймете почему важно найти себя в современном хаотичном мире и научитесь выстраивать здоровые отношения с едой и собственным телом. Сможете сказать «нет» навязанным стандартам научитесь определять личные критерии счастья и здоровья начнете жить полноценной и счастливой жизнью по-настоящему оценив свою истинную красоту.

Сиверс Дерек.
Как жить: 27 противоречивых ответов и один странный вопрос : Научно-популярная литература. - 1. - Москва : ООО "Альпина Паблишер", 2026. - 192 с. - Дополнительное образование. - ISBN 978-5-9614-9145-6.

УДК: 39

Аннотация: Это не обычная книга по саморазвитию: отчасти психологический нон-фикшен отчасти сборник остроумных нравоучений отчасти философское эссе о практической мудрости. Ее автор — пионер музыкального бизнеса и программист Дерек Сиверс — продал свою первую компанию за 22 миллиона долларов и отдал все деньги на благотворительность. Чтобы написать эту книгу Сиверс четыре года размышлял обо всем что знает и чему научился. Результат его трудов — на этих страницах. Коротко и афористично автор пишет о том что составляет нашу жизнь c первого до последнего дня: о работе и призвании отношениях и обязательствах а также о творчестве независимости мышлении памяти навыках удаче и искусстве ничего не делать.

Селигман Мартин.
Как научиться оптимизму: Измените взгляд на мир и свою жизнь : Практическое пособие. - 1. - Москва : ООО "Альпина Паблишер", 2026. - 344 с. - Дополнительное профессиональное образование. - ISBN 978-5-9614-4431-5.

УДК: 316

Аннотация: Оптимистичные люди не только чаще достигают успеха у них лучше здоровье и они дольше живут. Оптимисты верят что все трудности временны и из любой сложной ситуации всегда есть выход. Несмотря на самые разные препятствия они будут продолжать двигаться вперед и именно поэтому в итоге добьются своего. Если вам нравится такая жизнь почему же вы еще не стали оптимистом? Мартин Селигман — живой классик психологии утверждает что каждого пессимиста можно научить быть оптимистом причем не легкомысленными приемами а путем сознательного обретения новых навыков. Его методика помогла тысячам людей преодолеть пессимизм и депрессию обрести свободу строить свою жизнь так чтобы она приносила удовлетворение и вела к творческим свершениям.

Салякаев Артур.
Неслучайные связи: Нетворкинг как образ жизни : Практическое пособие. - 1. - Москва : ООО "Альпина Паблишер", 2026. - 224 с. - Дополнительное профессиональное образование. - ISBN 978-5-9614-4518-3.

УДК: 316

Аннотация: Безусловно на жизнь каждого человека прямое влияние оказывает его окружение. Успешные люди отмечают что большую часть окружающих их людей составляют такие же успешные люди. Книга «Неслучайные связи» написана с одной лишь целью: выявить пошаговые алгоритмы эффективного выстраивания связей человека. Кто-то скажет что это дело случая везения или вовсе удачи! «Оказаться в нужном месте в нужное время» — вот что часто нам приходится слышать. Да отчасти это соответствует действительности однако исследования показали что лишь на 15%. И наша главная задача — разобраться в чем же секрет оставшихся 85%. Книга написана для желающих систематизировать свои представления об отношениях между людьми проанализиро- вать свой социальный капитал и научиться двигаться к поставленным целям шаг за шагом.

Садреева Диана.
Ты не виновата: Почему домашнее насилие — это не про любовь : Практическое пособие. - 1. - Москва : ООО "Альпина Паблишер", 2026. - 244 с. - Дополнительное профессиональное образование. - ISBN 978-5-9614-2584-0.

УДК: 316

Аннотация: Что делать если вам вашим близким подругам или коллегам прямо или косвенно пришлось столкнуться с домашним насилием? В ваших руках - мощный инструмент противодействия абьюзу жизненно необходимое практическое руководство. Автор книги журналист Диана Садреева в течение полутора лет общалась с жертвами домашнего насилия правозащитниками активистами движения за права женщин и сотрудниками фондов помощи изучила огромный массив юридических документов чтобы помочь людям осознать что такое домашнее насилие в чем его опасность и как найти в себе силы прервать разрушительные отношения даже если это кажется невозможным. В основу книги легли 50 интервью автора с жертвами домашнего насилия. Вы узнаете какие есть пути выхода из сложившейся ситуации как правильно подготовиться к решению проблемы какие шаги предпринять. Вы получите информацию о фондах поддержки о взаимодействии с официальными органами власти и о том как изменить существующее положение раз и навсегда.