Электронный каталог Фундаментальной библиотеки ННГУ им. Н.И. Лобачевского

Фоменко Андрей.
Фокус на жизнь: Научный подход к продлению молодости и сохранению здоровья : Научно-популярная литература. - 1. - Москва : ООО "Альпина Паблишер", 2026. - 528 с. - Дополнительное образование взрослых. - ISBN 978-5-907394-82-7.

УДК: 613

Аннотация: Эта книга - размышление о том сколько действительно может прожить человек если воспользуется неисчислимыми внутренними ресурсами заложенными в организм с рождения. По мнению автора мешают раскрытию потенциала не только нездоровые привычки но также страх перед смертью и распространенные стереотипы о старении. Опираясь на опыт многочисленных исследований и примеры реальных долгожителей автор рассказывает как с помощью различных практик положительного настроя упражнений и соответствующего поведения запускать цепочку оздоровительных процессов. И тем самым доказывает что замедление процесса старения и продление жизни - реальность доступная каждому человеку. Внимание! Информация содержащаяся в книге не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

Фоменко Андрей.
The Power Of Youth. How To Tune Our Mind And Body For A Long And Healthy Life : Практическое пособие. - 1. - Москва : Альпина ПРО, 2026. - 578 с. - Дополнительное образование. - ISBN 978-5-206-00235-5.

УДК: 613

Аннотация: During the last couple of decades science and medicine have taken a great step toward understanding what aging is. Technologies of cell reprogramming tissue regeneration genetic engineering young blood transfusion and many others are developing right before our very eyes. But it is not only the development of hightech that is crucial because even the less obvious things — from the placebo effect and the way of thinking to visualization and even ASMR — can help to defeat aging. Everything you need to know about how to live a long life without the painful agony of old age is right in your hands. This book contains the most relevant scientific reports on how to slow down age-related changes and stay young as long as possible. Such a diverse view on the problem of aging — in terms of genetics physiology psychology evolution quantum mechanics mathematics etc. — distinguishes this book from many papers devoted to the prolongation of life and youth.

Уивер Либби.
Полезная книга о лишнем и вредном: Как прекратить бороться с собой, понять свой организм и начать питаться правильно : Практическое пособие. - 1. - Москва : ООО "Альпина Паблишер", 2026. - 272 с. - Дополнительное профессиональное образование. - ISBN 978-5-9614-4031-7.

УДК: 613

Аннотация: В битве с собственным телом победить невозможно. Наш организм настойчиво посылает сигналы когда мы испытываем стресс или переедаем но мы просто отказываемся их замечать. Либби Уивер австралийский биохимик-нутрициолог с почти двадцатилетним стажем уверена что единственный способ вернуть контроль над собственным телом прекрасно себя чувствовать и великолепно выглядеть — выйти из бесконечной гонки с килограммами и прислушаться к себе. В своей новой книге она рассказывает как перестать расстраиваться из-за неприятной цифры на весах и создать условия для того чтобы ваш организм начал сжигать жир. На основании холистического подхода к здоровью доктор Либби выделяет девять факторов влияющих на изменение веса: эмоции калории гормоны стресса половые гормоны кишечные бактерии инсулин состояние печени щитовидной железы и нервной системы. Каждый раздел книги содержит чек-листы случаи из практики советы и рекомендации по употреблению ферментов и лекарственных трав (не забудьте проконсультироваться со своим врачом!) Книга предназначена для широкого круга читателей следящих за здоровьем.

Томилова Анастасия.
Почему я не худею: Дело не в диете, дело – в голове : Практическое пособие. - 1. - Москва : ООО "Альпина Паблишер", 2026. - 240 с. - Дополнительное образование взрослых. - ISBN 978-5-9614-8137-2.

УДК: 615

Аннотация: Миллионы людей сидят на диетах чтобы добиться желанной стройности. Худеют — и вскоре снова набирают сброшенные килограммы. А потом опять садятся на диету чтобы похудеть. Только с каждым разом диета дается все труднее а сброшенный вес возвращается быстрее. Психолог и психотерапевт Анастасия Томилова предлагает надежный способ который поможет вырваться из замкнутого круга диет. Ее книга адресована всем мужчинам и женщинам которые хотят наладить здоровые отношения с едой восстановить пищевое поведение разобраться в психологических особенностях которые заставляют месяцами мучительно «улучшать себя» и освоить более эффективные способы корректировки и поддержания веса.

Совиярви Олли (Университет Джона Ф. Кеннеди).
Биохакинг: Руководство по раскрытию потенциала организма : Практическое пособие / Университет Джона Ф. Кеннеди. - 1. - Москва : ООО "Альпина Паблишер", 2026. - 552 с. - Профессиональное образование. - ISBN 978-5-9614-1065-5.

УДК: 613

Аннотация: Перед вами самая известная книга по биохакингу хорошо знакомая биохакерам во всем мире. Авторы — практикующий врач Олли Совиярви специалист по цифровизации Теэму Арина и эксперт по питанию Яакко Халметоя — доступно рассказывают об одной из самых перспективных и спорных тем нашего века. Теория изложенная на базе наработок авторов и анализа результатов важных тематических исследований подкреплена множеством простых практических рекомендаций. Важные аспекты нашей жизни: сон питание организация своего пространства и комфортного режима дня физические нагрузки безопасные способы апгрейда организма — рассмотрены с точки зрения улучшения качества жизни. Многочисленные иллюстрации помогают лучше усвоить обширный материал. Эта большая книга адресована всем кто интересуется возможностями человеческого организма и способами усовершенствования своих исходных данных ради здоровой и долгой жизни.

Натт Дэвид.
Пить или не пить? Новая наука об алкоголе и вашем здоровье : Научно-популярная литература. - 1. - Москва : ООО "Альпина нон-фикшн", 2026. - 328 с. - Дополнительное образование взрослых. - ISBN 978-5-91671-977-2.

УДК: 615

Аннотация: Мы привыкли считать алкоголь неотъемлемой частью обыденной жизни - от стаканчика с коллегами после работы до ежедневного бокала вина перед сном. В своей книге британский психиатр и нейропсихофармаколог Дэвид Натт постарался простым языком ответить на бесчисленные вопросы связанные с уходящим в тьму веков симбиозом человека и этанола. Почему алкоголь - наркотик? Как он действует на нашу психику? Как избежать похмелья? Почему от пьянства особенно страдает печень? Каковы социальные преимущества выпивки? Как понять что у тебя формируется зависимость? Бывают ли успешные алкоголики? Какие стратегии помогают контролировать употребление алкоголя? Виноват ли алкоголик в своем положении? Как работают различные лекарственные препараты? Что должны предпринимать в этой связи правительства? Вся эта информация подкрепленная самыми современными научными данными должна помочь каждому из нас определить для себя ту идеальную дозу спиртного которая принесет максимальную радость при минимальном вреде.

Гильман Елизавета.
Помирись с едой: Как забыть о диетах и перейти на интуитивное питание : Практическое пособие. - 1. - Москва : ООО "Альпина Паблишер", 2026. - 256 с. - Дополнительное образование. - ISBN 978-5-9614-7675-0.

УДК: 611

Аннотация: Прежде чем съесть апельсин вы прикидываете сколько внем сахара. Клянетесь себе не есть сладкого соленого и жареного «с понедельника» иизбегаете встречи сдрузьями если вменю будет только пицца. Чередуете интервальное голодание с низкоуглеводной диетой апалеодиету +- ссыроедением. Практикующий нутрициолог Елизавета Гильман убеждена что вы не одиноки: вместо того чтобы принести здоровье истройность диеты отнимают радость жизни у миллионов людей. Она считает что ключ к отказу от мучений - принцип интуитивного питания воснове которого лежит умение прислушиваться к сигналам организма о голоде и насыщении. Эта книга отом как здорово жить вмире где еда - просто еда аневраг культ испытание или наказание. Она поможет перестать переедать обходиться без диетических шаблонов и ограничений обрести баланс между здоровым и свободным питанием ипозволить себе есть без чувства вины и тревоги.

Бреус Майкл.
Спи, пей, дыши: Простые привычки для хорошего самочувствия : Практическое пособие. - 1. - Москва : ООО "Альпина Паблишер", 2026. - 352 с. - ВО - Специалитет. - ISBN 978-5-0063-0433-8.

УДК: 613

Аннотация: Хорошее самочувствие начинается с базовых жизненно важных процессов: сна питья и дыхания убежден специалист по физиологии сна и клинический психолог Майкл Бреус. Недостаток энергии плохое настроение нарушение памяти и внимания чаще всего связаны с тем что мы пренебрегаем сном забываем выпить воды и… неправильно дышим! Научившись качественно спать вовремя пить и глубоко дышать с помощью этой практичной книги можно достичь прекрасного самочувствия быстро и с минимальными затратами. А полезные советы и пошаговая программа которую предлагает автор помогут сделать процесс легче и приятнее

Антипова Ксения.
Спи, малыш: Что делать, если малыш плохо спит? : Практическое пособие. - 1. - Москва : ООО "Альпина Паблишер", 2026. - 336 с. - Дополнительное образование взрослых. - ISBN 978-5-9614-8336-9.

УДК: 15

Аннотация: Если вы ждете ребенка или у вас уже есть ребенок которому еще не исполнилось трех лет — эта книга для вас. Авторы составили пошаговый план налаживания сна для малышей от 0 до 3 лет поделились хитростями и тонкостями этого процесса чтобы все уставшие родители смогли найти ответы на свои вопросы. Каждая глава снабжена инфографикой и схемами QR-кодами — ссылками на дополнительные видео или исследования которые могут помочь на пути к хорошему сну.

Шульгина Лидия Васильевна (Всероссийский научно-исследовательский институт рыбного хозяйства и океанографии).
Гомеостаз и питание. Практические основы : Учебное пособие / Всероссийский научно-исследовательский институт рыбного хозяйства и океанографии. - 1. - Вологда : Инфра-Инженерия, 2025. - 116 с. - ВО - Бакалавриат. - ISBN 978-5-9729-2433-2.

УДК: 613

Аннотация: Изложены материалы для подготовки к выполнению практических работ предусмотренных курсом «Гомеостаз и питание» и организации самостоятельной работы по дисциплине. По темам предусматривающим практические работы даны методики их проведения. По каждой теме представлены задания для самостоятельной работы и вопросы для самопроверки. Для студентов высших учебных заведений обучающихся по направлениям подготовки УГСН 19.00.00 Промышленная экология и биотехнологии и студентов других специальностей и направлений подготовки технологического профиля а также преподавателей вузов аспирантов технологов и всех заинтересованных лиц.

Новикова Алла Владимировна.
Цифровая обработка и анализ результатов научных исследований пищевых производств : Учебное пособие. - 1. - Вологда : Инфра-Инженерия, 2025. - 108 с. - ВО - Бакалавриат. - ISBN 978-5-9729-2448-6.

УДК: 001

Аннотация: Представлен теоретический материал по планированию моделированию организации и проведению научного эксперимента описаны методы обработки результатов исследования с внедрением и регистрацией своей интеллектуальной собственности. Для бакалавров 3-го курса обучающихся по направлению подготовки 35.03.07 «Технология хранения и переработка сельскохозяйственной продукции» магистров 1-го и 2-го курса обучающихся по направлению подготовки 19.04.02 «Продукты питания из растительного сырья».

Оптимизация состава, свойств и биологической ценности пищевых продуктов : Монография / Ставропольский государственный аграрный университет. - 1. - Ставрополь : Ставропольский государственный аграрный университет, 2024. - 104 с. - Дополнительное профессиональное образование.

УДК: 664

Аннотация: Изложены теоретическое обоснование и научные исследования в области оптимизации состава свойств и биологической ценности пищевых продуктов. Может быть использована при реализации учебных программ подготовки бакалавров и магистров по следующим направлениям: 35.03.07 - Технология производства и переработки сельскохозяйственной продукции 19.04.03 - Продукты питания животного происхождения19.03.03 - Технология продукции и организация общественного питания.

Антипова Ксения.
Спи, малыш: что делать, если малыш плохо спит? : Практическое пособие. - 1. - Москва : ООО "Альпина Паблишер", 2024. - 336 с. - Дополнительное образование. - ISBN 978-5-9614-8336-9.

УДК: 15

Аннотация: Если вы ждете ребенка или у вас уже есть ребенок которому еще не исполнилось трех лет — эта книга для вас. Авторы составили пошаговый план налаживания сна для малышей от 0 до 3 лет поделились хитростями и тонкостями этого процесса чтобы все уставшие родители смогли найти ответы на свои вопросы. Каждая глава снабжена инфографикой и схемами QR-кодами — ссылками на дополнительные видео или исследования которые могут помочь на пути к хорошему сну.

Фоменко Андрей.
The Power of Youth: How to Tune Our Mind and Body for a Long and Healthy Life : Научно-популярная литература. - 1. - Москва : Альпина ПРО, 2023. - 578 с. - Дополнительное образование. - ISBN 978-5-206-00235-5.

УДК: 613

Аннотация: During the last couple of decades science and medicine have taken a great step toward understanding what aging is. Technologies of cell reprogramming tissue regeneration genetic engineering young blood transfusion and many others are developing right before our very eyes. But it is not only the development of hightech that is crucial because even the less obvious things — from the placebo effect and the way of thinking to visualization and even ASMR — can help to defeat aging. Everything you need to know about how to live a long life without the painful agony of old age is right in your hands. This book contains the most relevant scientific reports on how to slow down age-related changes and stay young as long as possible. Such a diverse view on the problem of aging — in terms of genetics physiology psychology evolution quantum mechanics mathematics etc. — distinguishes this book from many papers devoted to the prolongation of life and youth.

Ермолаева Н. Н.
Практические занятия по алгебре. Элементы теории множеств, теории чисел, комбинаторики. Алгебраические структуры / Ермолаева Н. Н.,Козынченко В. А.,Курбатова Г. И. - 2-е изд. стер. - Санкт-Петербург : Лань, 2021. - 112 с. - Книга из коллекции Лань - Математика. - ISBN 978-5-8114-8287-0.

УДК: 22.1я723

Аннотация: Книга охватывает материал первых лекций курса алгебры. В пособии рассмотрены задачи из элементарной теории множеств и отображений, простейшие задачи по алгебраическим структурам, задачи по элементарной теории чисел, комбинаторные задачи. Учебное пособие предназначено для студентов средних профессиональных учебных заведений. Учебное пособие предназначено для внеаудиторной подготовки и самостоятельной работы студентов на практических занятиях. Разработано в соответствии с рабочей программой Профессионального модуля «Изготовление лекарственных форм и проведение обязательных видов внутриаптечного контроля» по темам раздела «Изготовление мягких лекарственных форм» и отвечает требованиям Федерального Государственного образовательного стандарта по специальности среднего профессионального образования «Фармация».

Скиба Л. П.
Алгебра. Элементы аналитической геометрии. Ч.2.: практикум. Ч. 2. Алгебра. Элементы аналитической геометрии. Ч.2.: практикум / Скиба Л. П. - Красноярск : КрасГАУ, 2016. - 88 с. - Рекомендовано научно-методическим советом федерального государственного бюджетного образовательного учреждения высшего образования «Красноярский государственный аграрный университет» для внутривузовского использования в качестве учебного пособия для студентов, обучающихся по всем направлениям подготовки. - Библиогр.: доступна в карточке книги, на сайте ЭБС Лань. - Книга из коллекции КрасГАУ - Математика.

Аннотация: Издание содержит все необходимые материалы для проведения практических занятий, составления заданий промежуточных контрольных работ и вариантов итоговой зачетной работы. Предназначено для студентов, обучающихся по всем направлениям подготовки.

Скиба Л. П.
Алгебра. Элементы аналитической геометрии. Ч.2. : практикум / Скиба Л. П., Александрова С. В. - Красноярск : КрасГАУ, 2016. - 88 с. - Рекомендовано научно-методическим советом федерального государственного бюджетного образовательного учреждения высшего образования «Красноярский государственный аграрный университет» для внутривузовского использования в качестве учебного пособия для студентов, обучающихся по всем направлениям подготовки. - Библиогр.: доступна в карточке книги, на сайте ЭБС Лань. - Книга из коллекции КрасГАУ - Математика.

Аннотация: Издание содержит все необходимые материалы для проведения практических занятий, составления заданий промежуточных контрольных работ и вариантов итоговой зачетной работы. Предназначено для студентов, обучающихся по всем направлениям подготовки

Скиба Л. П.
Алгебра. Элементы аналитической геометрии. Ч.1: курс лекций. Ч. 1. Алгебра. Элементы аналитической геометрии. Ч.1: курс лекций / Скиба Л. П. - Красноярск : КрасГАУ, 2015. - 108 с. - Рекомендовано научно-методическим советом федерального государственного бюджетного образовательного учреждения высшего образования «Красноярский государственный аграрный университет» для внутривузовского использования в качестве учебного пособия для студентов, обучающихся по всем направлениям подготовки. - Библиогр.: доступна в карточке книги, на сайте ЭБС Лань. - Книга из коллекции КрасГАУ - Математика.

Аннотация: В издании рассматривается теория чисел, матриц, определителей, систем линейных уравнений, векторных пространств, аналитической геометрии. Теретический материал сопровождается примерами решения задач и графическими иллюстрациями. Предназначено для студентов всех направлений подготовки, изучающих математику по программе, общей для инженерно-технических и экономических специальностей.